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ほうれい線の原因とは？
ほうれい線が出来る原因とは、主に2つあります。
- 乾燥
- たるみ
上記の2点は、加齢によってどんどん進行していきます。
したがって、年齢を重ねるほど、ほうれい線が発生する可能性が大きくなってきます。
ほうれい線の原因について、それぞれ詳しく解説します。
乾燥によるシワ
ほうれい線は、口元が乾燥することによって発生するシワが原因となっています。
口元は、顔の中でもよく動かす部分です。
口元を動かした際に乾燥していると、シワとなって刻み込まれます。
したがって、肌の乾燥を抑制するためには、日々のスキンケアが大切になります。
顔の頬のたるみによるシワ
加齢によって、
- 顔の表情筋
- 肌のハリ
が低下します。
上記の2点が原因で、頬のたるみが発生します。
頬がたるむことで、シワとなります。
頬のシワが気になる方は、仰向けになって鏡を確認してみましょう。
仰向けになることで、たるんでいる頬が広がります。
仰向け状態で頬のシワが確認できない場合は、たるみが原因でシワとなっている可能性が高いです。
したがって、表情筋や肌のハリを改善する必要があります。
ほうれい線が出来やすい人の特徴
ほうれい線が出来やすい人の特徴について紹介します。
自分に当てはまる特徴があれば、注意する必要があります。
- タバコを吸う
- 運動をしない
- 紫外線対策をしない
- 睡眠時間が短い
タバコを吸う
男性の中には、タバコを吸う方は多いです。
タバコは、シミやシワの原因となります。
タバコに含まれるニコチンは、
- 血管の収縮
- 肌細胞の酸素不足
- 皮膚の温度や代謝を低下させる
などの効果があります。
したがって、
- うるおい
- ハリ
- 透明感
- 顔色
などに大きく関わってきます。
タバコを吸うことで、様々な肌への影響が発生します。
運動不足
運動することで、血液やリンパの流れを促進することが出来ます。
しかし、運動不足になることで、血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物を輩出しにくくなります。
その結果、顔にたるみやシワが発生しやすくなります。
また、血流が悪いと、顔全体に栄養素を循環させにくくなります。
したがって、肌のハリを維持するため大切なコラーゲンの生成が滞ってしまいます。
紫外線対策をしない
近年では、男性用の紫外線対策アイテムは数多く販売されています。
しかし、紫外線対策は女性がするものだと考えている方は多いです。
紫外線対策は、ほうれい線にも関係してきます。
紫外線を浴びることで、肌にダメージが蓄積され、肌のバリア機能が低下します。
そして、バリア機能が低下することで、乾燥しやすくなります。
乾燥によって肌のシワが増え、ほうれい線が目立ちやすくなります。
したがって、日焼け止めクリームをはじめとした、紫外線対策グッズを活用することが大切です。
睡眠時間が短い
睡眠時間が少ないと、ほうれい線が出来やすいです。
睡眠時間は、肌のターンオーバーに大きく影響します。
ターンオーバーを正常化させるためには、成長ホルモンが必要です。
成長ホルモンは、睡眠中に分泌されます。
したがって、睡眠時間が少ないと、成長ホルモンの分泌量が少なくなります。
結果的に、肌のターンオーバーが乱れ、シワの原因となります。
ほうれい線を消すために役立つ成分
ほうれい線を消すためには、以下の成分が配合されているスキンケア用品がおすすめです。
- コラーゲン
- セラミド
- ナイアシンアミド
- ヒアルロン酸
- ビタミンC誘導体
- レチノール
上記の中でも、
- コラーゲン
- セラミド
- ヒアルロン酸
の3成分は、肌を保湿するために役立ちます。
したがって、乾燥をが気になる方におすすめです。
そして、
- ナイアシンアミド
- ビタミンC誘導体
- レチノール
の3つの成分は、肌のハリや弾力を向上させるために有効な成分です。
ほうれい線に効果的なスキンケア
ほうれい線を消すためには、日々のスキンケアは欠かせません。
どのようなスキンケアがほうれい線に効果的なのかを紹介します。
ぜひ参考にしてみて下さい。
- フェイスマスクを使う
- 乳液・クリームを使う
- 美容液を使う
- 美顔器を使う
フェイスマスクを使う
フェイスマスクは、顔の保湿と美容成分の補給を同時に行うことが出来ます。
使用するタイミングは、入浴後がおすすめです。
入浴後は、顔が乾燥しやすくなっています。
したがって、入浴後に使用することで、乾燥を防ぐことが出来ます。
また、入浴後は、肌が清潔な状態です。
よって、フェイスマスクを使用するタイミングとしてはぴったりだと言えます。
乳液・クリームを使う
顔を化粧水やフェイスマスクで保湿した後は、乳液やクリームをしましょう。
乳液やクリームを使用することで、顔に油膜を貼ることが出来ます。
その結果、肌の水分や美容成分をキープすることが出来ます。
化粧水だけでは、肌に水分を補給するだけで、それをキープすることは出来ません。
化粧水をつけて放置していると、水分が蒸発し、逆に肌の水分も一緒に蒸発してしまいます。
したがって、化粧水と乳液やクリームはセットで使用しましょう。
美容液を使う
美容液を使用することで、シワやハリに対して有効な成分を摂取することが出来ます。
シワやハリを改善することで、ほうれい線の改善に繋がります。
また、美容液を使用する際は、
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
- エラスチン
などの美容成分が含まれているものを選びましょう。
美顔器を使う
美顔器には、美容液や化粧水などの効果を高める働きがあります。
手で塗布した場合は、肌の奥までしっかりと浸透することは難しいです。
しかし、美顔器を使用することで、しっかりと奥深くまで浸透させることが出来ます。
したがって、肌の保湿に繋がり、肌の悩みを改善しやすくなります。
ほうれい線に効果的なマッサージ
ほうれい線を消すために有効なマッサージについて紹介します。
自宅で隙間時間に実践することが出来るので、ぜひ試してみて下さい。
あいうえお体操
あいうえお体操は、表情筋を鍛えるのに効果的です。
- リフトアップ
- 小顔効果
などに期待できます。
- 上を向く
- 顔全体が引っ張られることを意識しながら「あ、い、う、え、お」と口を動かす
- 10セット行う
上記のトレーニング方法を実践することで、顔の筋肉が疲労していることが分かります。
また、普段使用しない筋肉を意識することで、さらに効果的にトレーニングすることが出来ます。
舌回しトレーニング
舌回しトレーニングは、口の周囲の筋肉を鍛えるトレーニングです。
- 口をすぼめる
- 上の歯茎→右の頬→下の歯茎→左の頬という順番に舌を回す（逆回りでも可）
- 2を20回行う
舌を回すだけのトレーニングなので、いつでもどこでも簡単に行うことが出来ます。
ほうれい線に効果的なおすすめスキンケア用品
ほうれい線に効果的なスキンケア用品について紹介します。
迷った際の参考にしてみて下さい。
アクリス 美顔器
アクリスの美顔器は、洗練されたデザインと高い機能性を備えた超小型美顔器です。
濃厚な美容液の成分を角質層迄効率的に浸透させることを目的として開発されました。
男性の肌の悩みに多い
という3つの肌質にアプローチするために、こだわり抜いた3つのモードを搭載しています。
使いやすさを重視したシンプルな設計なので、初めての方でも安心して利用可能です。
また、女性でも利用可能となっています。
フルに充電することで、約1週間利用可能となります。
1日15分の使用が目安なので、スマホを見ながらなど、隙間時間に利用することが出来ます。
| 評価 |  |
|---|---|
| 購入 |
HOSCARER 美顔器
HOSCARER 美顔器は、1台で8役をこなす自宅用美顔器です。
自宅で気軽にサロン級のエステのスキンケアを味わうことが出来ます。
美顔器には、
- 38~42℃の温熱
- 6~12℃の冷却
という2つの温度を選択することが出来ます。
したがって、自身の肌に適切な温度を選択して利用することが出来ます。
美顔器には、3段階に調節できるEMS機能と、1万回という高速音波振動機能が搭載しています。
温熱と冷却でそれぞれ3段階のEMS機能を利用出来るため、全6段階に調整することが出来ます。
- むくみ
- シワ
- 黒ずみや汚れ
- くすみ
などに悩んでいる方におすすめの美顔器です。
| 評価 |  |
|---|---|
| 購入 |
毛穴撫子 お米のマスク
毛穴撫子 お米のマスクは、100%国産米由来成分が配合されているフェイスマスクです。
- 潤い不足
- キメの乱れ
- 弾力不足
- 毛穴
などに悩んでいる方におすすめのフェイスマスクです。
米発酵液によって、肌をたっぷり潤してくれます。
また、ビタミンEを含む米ぬか油によって肌を整え、ハリとツヤを与えてくれます。
そして、米セラミドによって肌のバリア機能をサポートし、潤いを保つ力を守ります。
| 評価 | |
|---|---|
| 内容量 | 10枚入り |
| 購入 |
idio ヒト幹細胞 CICA フェイスマスク
idio ヒト幹細胞 CICA フェイスマスクは、肌荒れケアとして大注目の"シカ"成分を配合したフェイスマスクです。
- ハリ
- 肌荒れ
- エイジングケア
などに悩む方におすすめです。
敏感肌の方でもしっかりケアするため、
- ツボクサエキス
- マデカッソシド
- アシアチン酸
- アシアチコシド
- マデカシン酸
の5種類のシカ成分を贅沢配合しています。
また、肌を潤すために、5種類のセラミドを配合しています。
そして、エイジングケア成分として、
- EGF
- フラーレン
の2種を配合することで、ハリやツヤを改善します。
どんな顔にもフィットする密着カット仕様が施されています。
1枚に美容液1本分の成分が配合されているため、しっかりと美容成分を吸収することが出来ます。
| 評価 | |
|---|---|
| 内容量 | 5枚入り |
| 購入 |
NULL オールインワンジェル
「NULL オールインワンジェル」は、NULLシリーズのオールインワンジェルです。
楽天のデイリー・リアルタイムランキングで5冠を達成するほどの人気商品です。
- 乾燥
- 肌荒れ
- 老け顔
などに悩んでいる方におすすめのジェルです。
NULL オールインワンジェルには、
- 抗保湿
- 多機能
- 時短
が1本に詰まっています。
配合されている美容成分は、
などです。
したがって、多機能的に効果を発揮します。
そして、NULL オールインワンジェルには、
- 化粧水
- 乳液
- 美容液
- クリーム
- フェイスパック
の5役を1本で補うため、使用することで時短になります。
スキンケアをする時間が無い方などにおすすめの商品です。
| 評価 | |
|---|---|
| 内容量 | 45g |
| 購入 |
HOLO BELL トータルスキンケア 保湿ジェル
「HOLO BELL トータルスキンケア保湿ジェル」は、乾燥やテカりに対して徹底追及した保湿ジェルです。
楽天のランキングで、
- 総合部門1位
- オールインワン化粧品部門1位
- スキンケア部門1位
- 美容・コスメ香水部門1位
を獲得するほどの実績のある商品です。
男性特有の
- 皮脂の分泌
- 乾燥
- 肌のダメージ
などの原因である保湿不足を解決するために、保湿に特化した成分を高配合しています。
したがって、驚きの保湿力を実現しています。
また、うるおい成分である「モイスチャーナノ粒子」を用いています。
そのため、保湿力を極限まで高めながら、サラサラなつけ心地を実現しています。
そして、加齢に伴う肌の変化をケアする成分が十分に配合されています。
エイジングケアをしたい方にもおすすめのジェルとなっています。
肌の弱い方でも使用できるように、
- 石油系界面活性剤フリー
- アルコールフリー
- パラベンフリー
- 着色料フリー
- 鉱物油フリー
- 紫外線吸収剤フリー
- 香料フリー
と、添加物を最小限に抑えた「7つのフリー」を実現しています。
| 評価 | |
|---|---|
| 内容量 | 100g |
| 購入 |
ニベアメン アクティブエイジバーム 乳液
ニベアメン アクティブエイジバーム 乳液は、エイジングケアにおすすめな乳液です。
使用することで、肌にハリやツヤを与えてくれます。
また、ビタミンC誘導体が配合されているため、メラニンの生成を抑え、シミやソバカスを防ぐ効果に期待できます。
そして、保湿力としても申し分なく、しっかりと肌を潤してくれます。
使用感は、少しベタつく感じになっているため、ベタつきが苦手な方にはおすすめ出来ません。
| 評価 | |
|---|---|
| 内容量 | 110ml |
| 販売場所 |
BULK HOMME 乳液
BULK HOMME 乳液は、肌にとって最適な水分＆油分バランスを供給することをコンセプトに研究開発された乳液です。
保湿機能を充実させながら、サラッとした使用感を実現した製品です。
「黄金まゆ」と呼ばれる、加水分解シルクを配合することで、肌のバリア機能をサポートしてくれます。
また、「美肌の湯」として知られる温泉水を配合したことで、ミネラル成分のバランスが良く、保湿効果に優れています。
そして、肌の弱い方でも安心して利用できるように、
- 界面活性剤フリー
- パラベンフリー
- シリコンフリー
- 合成着色料フリー
- 鉱物油フリー
- 紫外線吸収剤フリー
という6つのフリー処方を実現しました。
| 評価 | |
|---|---|
| 内容量 | 100ml |
| 販売場所 |
NILE 美容液 パーフェクトセラム 【当ブログ一番人気】
NILE 美容液 パーフェクトセラムは、1滴で肌にハリと弾力をもたらす美容液です。
最新医療から生まれた、高純度のヒト幹細胞培養液を配合したことで、一歩先のエイジングケアアイテムに仕立てられています。
- ターンオーバーの正常化
- エラスチンの生成を促進
によって、肌の土台から整える効果に期待できます。
また、伸びのいいテクスチャに、
- 17種類の植物由来の美容エキス
- 11種類のアミノ酸
- 3種類のセラミド
を凝縮しています。
さらに、
- シリコンフリー
- サルフェートフリー
- パラベンフリー
- 鉱物油フリー
- 石油系界面活性剤フリー
- 合成着色料フリー
という6つのフリーを実現し、肌の弱い方でも安心して利用可能です。
| 評価 | |
|---|---|
| 内容量 | 30ml |
| 販売場所 |
母の滴 スペシャルセラム
母の滴 スペシャルセラムは、母の滴シリーズの肌の悩みや年齢の悩みを解決するために作られた美容液です。
- プラセンタ原液
- サイタイ原液
- EGF原液
の3種類のエイジングケア成分を純度100%で配合されています。
高い品質で作られていることが特徴的です。
また、保湿成分として、
- ヒアルロン酸Na
- アセチルヒアルロン酸Na
が配合されているので、エイジングケアだけでなく保湿効果にも期待が出来ます。
ベタつかない使用感で、長時間潤いが長持ちするという特徴があります。
使った瞬間スッと肌に馴染み、肌に浸透する感覚が味わえます。
| 評価 | |
|---|---|
| 内容量 | 32ml |
| 販売場所 |
まとめ
ほうれい線は、30代以降の悩みの原因となります。
ほうれい線が出来る主な要因は、
- 乾燥
- 頬のたるみ
などがあります。
また、ほうれい線が出来やすい人の特徴は、
- タバコを吸う
- 運動をしない
- 紫外線対策をしない
- 睡眠時間が短い
などがあります。
上記に当てはまる方は、生活習慣を見直しすることが大切です。
ほうれい線を消すためには、
- スキンケアをする
- マッサージを行う
という方法で改善することが出来ます。
また、ほうれい線の改善に役立つアイテムを紹介しました。
気になる方はぜひチェックしてみて下さい。
